Ételintolerancia

Sziasztok,   Újra itt 🙂 Kicsit eltűntem mostanság, mert próbáltam összeszedni néhány hasznos receptet, amivel változatosan , finomakat ehetek. Ma a tejmentes diétához egy szuper palacsinta receptet osztanék meg veletek, amit a FOODTEST.hu dietetikusától kaptam. Íme:   Tejmentes Palacsinta Hozzávalók  ( 8 – 10 db)  30 dkg liszt, 2 db tojás, 3 dl kókusztej vagy… Tovább »

Sziasztok,   Ünnepek után sajnos újra jelentkeztek hasi panaszaim. Kicsit elengedtem magam és nem tartottam a diétát sem már. Szerencsére a diósdi laborban kedvezményes áron megcsinálják nekem a kontroll vizsgálatot. Hamarosan megírom, hogy mi lett az eredmény.   Szép napot.... Tovább »

      Sziasztok,  Egy újabb kipróbált receptet írnék le nektek:  Maradt egy kis aszalt szilva a karácsonyi bevásárlásból? Jól esne egy könnyű vacsora? Mi sem egyszerűbb, készítsünk mediterrán csirkét ( tejfehérje, tojásfehérje,  glutén és szójamentes). Hozzávalók 4 személyre: 80 dkg  csirkemell filé 5- 6 szem aszalt szilva 40 dkg őszibarack befőtt vagy mirelit gyümölcs… Tovább »